Bewegung, die nicht von einer äußeren Form bestimmt wird, sondern von innen kommt, von jedem Tänzer selbst – den Kopf ausschalten, sich der Musik hingeben und den Körper tanzen lassen – darum geht es in einer Improvisation.

In dieser Stunde wirst du mitgenommen auf eine tänzerische Reise, die dich deinen Körper anders wahrnehmen lässt, dich gleichzeitig entspannt, aber auch körperlich fordert. Mit verschiedenen kleinen Aufgaben und aufeinander aufbauenden Anweisungen wirst du nach und nach an das freie Tanzen herangeführt. Hier gibt es kein richtig und falsch und auch keine Wertungen, es geht um dich selbst und deine persönliche Erfahrung, die hier im Vordergrund steht.

Mittwoch
19:15-20:15 Body Flow
20:15-20:45 Stretch & Relax

Kursleitung: Josephine

Samstag
12:00-13:00 Body Flow

Kursleitung: Chrissy